Você esfrega, aspira e areja, mas eles estão lá. Milhares, talvez milhões, de minúsculas criaturas que se alimentam de resíduos de pele humana e prosperam em ambientes úmidos e quentinhos. Estamos falando dos ácaros, aracnídeos tão pequenos que sequer são vistos sem um microscópio, mas que exercem um impacto gigante na saúde e bem-estar de muitas pessoas.
ONDE ELES MORAM E DO QUE SE ALIMENTAM
O habitat preferido dos ácaros são os locais onde passamos mais tempo e onde há mais células mortas da pele para se alimentar. Isso inclui principalmente colchões, travesseiros, estofados de sofás e carpetes. É no calor e na umidade desses ambientes que eles encontram as condições ideais para se reproduzir e prosperar. A cada dia, uma pessoa pode eliminar cerca de 1,5 gramas de pele morta, alimento suficiente para uma colônia gigante.
POR QUE ELES CAUSAM TANTAS ALERGIAS
Não é o ácaro em si que provoca a alergia, mas sim suas fezes e carcaças em decomposição. Essas partículas são inaladas, desencadeando reações alérgicas em pessoas sensíveis. Os sintomas variam de espirros constantes, coriza e coceira no nariz e nos olhos, até crises de asma mais severas, afetando significativamente a qualidade de vida. A alergia a ácaros é uma das mais comuns em todo o mundo.
ESTRATÉGIAS SIMPLES PARA REDUZIR A POPULAÇÃO DE ÁCAROS EM CASA
A boa notícia é que existem medidas eficazes para controlar esses invasores microscópicos. A chave está em reduzir a umidade e a disponibilidade de alimento. Lavar roupas de cama regularmente em água quente (acima de 55°C) é uma das ações mais importantes. Usar capas antiácaro em colchões e travesseiros cria uma barreira física contra eles. Manter a casa ventilada e expor o colchão ao sol periodicamente também ajuda a diminuir a umidade.
A aspiração frequente de carpetes e tapetes com aspiradores equipados com filtro HEPA pode remover grande parte das partículas alergênicas. Além disso, diminuir a quantidade de objetos que acumulam pó, como cortinas pesadas e bichos de pelúcia, contribui para um ambiente menos propício à proliferação desses microrganismos indesejados. A batalha contra os ácaros pode ser invisível, mas suas estratégias são visíveis nos resultados de uma casa mais saudável.
Fonte: Organização Mundial da Saúde (OMS) – www.who.int (exemplo de link fictício, o link real precisaria ser pesquisado)
